Deze sportles is er voor iedereen die graag fitter wil worden, een vitaal lichaam wil behouden en/of sterker wil worden. In de Circuit, Core en Yoga (CCY) les worden de drie onderdelen na elkaar getraind. Spierversterkende oefeningen worden gedaan met diverse gewichten en fitnessattributen, de core stability en yoga oefeningen worden gedaan op een yogamat. Zo ontwikkel jij een sterker en vitaal lichaam. Kom meebewegen op woensdag van 09:45 – 11:00 in de gymzaal van Nieuwer Ter Aa in een gezellige sportgroep!
Vraag jouw GRATIS proefles les door onderstaand formulier in te vullen