CCY
Circuit, Core & Yoga! Daar draait het om in de CCY les. Conditie en kracht gaan hand in hand met het verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit. Om zo de dag energiek en vitaal de dag te starten!
CCY is een combinatie training voor het versterken van het lichaam en het vergroten van de mobiliteit.
In het circuit wordt er gebruik gemaakt van gewichten, elastieken en ander sportmateriaal om de kracht en conditie te verbeteren. Op de mat worden oefeningen gedaan om de romp te verstevigen en worden Yoga oefeningen uitgevoerd om helemaal ‘zen’ de les te eindigen.
De training is iedere woensdagochtend van 10:00 – 11:00 in de gymzaal van Nieuwer Ter Aa
Info
- Nieuwer Ter Aa
- Woensdag
- 10:00 - 11:00
- 8,25 per trainingen, betaling per maand