Is een training waarbij het gehele lichaam getraind wordt middels oefeningen zoals squats, plank en hardlopen. De training richt zich op het verbeteren van de conditie, het uithoudingsvermogen van spieren en de core stability. De wekelijkse training is in de zomer op het natuurterrein de Bosdijk en in winter sporten wij in het dorp Nieuwer Ter Aa.
Of je nu een een absolute beginner bent en denkt dat je geen conditie hebt, of juist al getrainder bent. Jij bent van harte welkom in deze training! Vraag jouw GRATIS proefles aan, via het onderstaande formulier, en start met fitter worden!