Is er voor ouderen van 70 jaar en ouder die graag in beweging willen blijven op een laagdrempelige en gezellige manier. In deze les worden alle spierversterkende en conditionele oefeningen op en rond de stoel, op een gezellig opbeurende muziek. Waarbij er gewerkt wordt om jouw balans en kracht op peil te houden. Kom mee bewegen op woensdag van 11:00 – 12:00 in Nieuwer Ter Aa voor een soepel en vitaal lichaam. Na afloop wordt er altijd koffie gedronken met elkaar, deze worden beschikbaar gesteld door de Dorpsraad van Nieuwer Ter Aa.
Vraag jouw GRATIS proefles les door onderstaand formulier in te vullen