Deze sportles is er voor iedereen die graag spoeler en sterker wil worden, een vitaal lichaam wil behouden en bovenal wilt werken aan zijn/haar romp stabiliteit. In de Core & More les gaat de grootste aandacht uit naar de romp stabiliteit, maar de rest van het lichaam wordt niet vergeten. Spierversterkende oefeningen worden gedaan met diverse attributen, zoals een Yoga bal, Yoga Mat, Ballet Barre en muziek. Zo ontwikkel jij een sterker en vitaal lichaam. Deze les richt zich met name op 55 plussers, dames rondom de zwangerschap en iedereen die het belang inziet van een sterke core! Kom meebewegen op dinsdag van 14:00 – 15:00 in de balletzaal van Breukelen in een gezellige sportgroep!
Vraag jouw GRATIS proefles les door onderstaand formulier in te vullen